Así funcionaría
Demostración con datos inventados. No conectamos con Oura, no guardamos datos y no enviamos ningún WhatsApp.
Antonio comparte sus métricas con María. Cada mañana se prepararía este resumen:
Resumen diario
Resumen diario de Antonio — 2026-09-24
Sueño: 55
Preparación: 58
HRV: 28 ms
Pulso en reposo: 57 ppm
Tiempo de sueño: 4 h 30 min
Datos obtenidos automáticamente de Oura y compartidos con autorización.
Avisos por reglas
Actualización de Antonio — 2026-09-24
Se ha cumplido una de las reglas de seguimiento configuradas:
Sueño inferior a 5 h 00 min.
Preparación inferior a 60.
La HRV está un 30 % por debajo de su media reciente.
Valor registrado: 4 h 30 min; 58; 28 ms
Referencia configurada: 5 h 00 min; 60; 40 ms (media de 30 días)
Datos obtenidos automáticamente de Oura.
En el servicio real, estos textos son parámetros de plantillas de WhatsApp que Meta debe aprobar. La apariencia final en WhatsApp puede variar.